活动策划
活动策划 篇1
一、活动名称：男生寝室设计大赛
二、活动目的：
大学生寝室是校园文化的窗口，寝室集体作为大学生基本群体组织相对于其他学生组织有着独特的功能和影响。寝室成员长期的共同生活影响着每个成员的生活方式、学习态度、行为规范、价值理念和理想信念，形成独特的寝室文化。为了进一步推进寝室文明建设，营造温馨舒适的寝室环境，促进寝室人员和班级同学间的团结，举办以温馨、和谐、个性为主题的寝室文化节。通过女生设计寝室，男女生寝室以一对一形式设计寝室，更好地加强我院学生的文明修养，提高宿舍文化的品位，陶冶学生情操，创造绿色环境，营造温馨气氛，营造健康、活泼、文明的生活氛围，丰富大学生寝室文化生活。
三、策划组织单位：
遥感信息工程学院 心理健康与互助协会
参与对象：
遥感信息工程学院12级全体学员，以寝室组为单位报名参加。
四、活动时间：
11月下旬
五、活动形式：
1、一个男生寝室和一个女生寝室组成一组，向各班生活委员报名参赛
2、本次大赛共分寝室形象设计和风采展示两个部分，共评出最艺术寝室，最具活力寝室和最温馨寝室等“特色寝室”并颁发奖品奖状。
3、确定参赛人员后一周内为设计寝室时间。
4、一周后展开风采展示和评分活动 。辅导员，各班小班及遥感心协成员参观各寝室并根据后述评分标准评分，各项采取10分制。
5、选取参观寝室时评分的前几名寝室组开展寝室风采展示大赛，各参赛寝室组在比赛上派出代表展示寝室风采。 （具体名额根据完成质量而定）
六、设计要求及评分标准：
（一）、参观寝室时评分：
1、寝室环境干净整洁，具体参见平时检查标准。此项占总评分10%
2、寝室室内设计新颖别致，有一定的生活品味和设计风格。可通过装饰地面、墙壁、天花板或悬挂健康向上的书画作品或摆放富有特色的.饰物或利用照片、彩带等装饰。此项占总评分25%
3、设计一个寝室名。各参赛寝室都须根据本寝室特点取一个寝室名。寝室名可以设计为“活力无限”、“阳光地带”等言简意赅之名；或“击楫阁”、“胜蓝室”等引自诗词蕴涵哲理之名；或“知行屋”、“修身堂”等用以自勉、催人奋进之名。此项占总评分15%
（二）、寝室风采展示大赛时评分：
1、展示书画与手工艺术作品、大学生宿舍公益广告语、原创寝室生活照（也可是ppt或dv等作品）和寝室妙语或寝室故事。此项占总评分20%
2、参赛寝室组才艺风采展示。可以唱歌、跳舞、寝室情景生活剧等方式进行，要求与本寝室设计风格一致。此项占总评分20%
3、现场观众根据展示情况投票。此项占总评分10%
统计总得分情况，评出一、二、三等奖和最艺术寝室，最具活力寝室和最温馨寝室并颁发奖品奖状。
七、活动宣传：
1、对外宣传：以海报和宣传板的形式宣传，11月中旬第一次对整个系列活动做总的宣传。以后根据各个活动的安排和需要进行宣传。
2、对内宣传：以通告（负责部门到各班通知）和开会的形式调动同学们的积极性，迅速投入活动，促进活动能顺利进行。
八、活动场地和活动时间：
活动持续时间为两星期，其中第一周为寝室设计时间，第二周为风采展示准备时间，最后一天开展风采展示大赛并颁奖。场地为信息学部一教大教室
九、经费预算：
现场布置：鲜花、气球、矿泉水共30元
颁发奖品：120元
总计：150元
活动策划 篇2
一、 活动背景：
从目前我国的高等院校外语教学和专业设置的现状分析中，我们发现我国每年仅需要少量外语与文学、外语与语言相结合的专业人才以从事外国文学和语言学的教学科研和翻译工作，而大量需要的则是外语与其他有关学科相结合的应用型人才。改革开放以来，我国对外经贸发展速度，在经济增长中具有重要的战略作用。加入WTO以来，我国经济进一步融入世界经济体系，更多的国际性企业看好中国，国际各类投资及贸易更趋活跃，从而产生更多的涉外就业岗位。国际商务人才出现多层次、多样化需求，大批操作性和服务性较强的金融、保险、服务等涉外工作岗位也将吸纳更多应用型英语专业毕业生。市场对英语加商务等应用型人才的需求量越来越大。 而市场所紧缺的正是具有高水平实践技能的人才。传统英语专业人才培养计划所培养的学生，由于只具备单一的英语技能，已经不能满足用人单位的需要，人才市场对单一类型的英语毕业生的需求日渐减少。因此，英语专业人才培养必须转向复合型人才培养模式，只有这样才能满足国家建设和社会发展的需求。
二、 活动目的'：
通过本次团日活动的开展，我们希望同学们能更加清楚自己的专业性质，了解社会的动态，明确这个社会对英语专业人才的需求，从而更好定位自己，更明确自己的人生方向，人生目标，明确自己应该怎样充分利用这三年大学的时间去学习跟生活，最终实现自己的人生价值。
三、 活动主题：
知行合一，规划领航
四、 活动时间：
20xx年10月31日
五、 活动对象：
商务英语12级团支部全体同学
六、 活动地点：
JX6203
七、 活动前准备：
1） 提前准备好大一回忆录--PPT视频短片。
2） 提前通知有关同学准备个人简历。
3） 提前准备好信封以及稿纸。
八、 活动流程
主持人简单的开场白，介绍本次团日活动的意义与目的，并宣布活动正式开始。
1） 齐唱团歌。本次团日活动的开始，商务英语全体同学齐唱团歌--《光荣啊，中国共青团》。
2） 回首大一--观看我们的青春纪念册。在过去的一年中，我们一路走来，以昂扬的姿态迎接新的挑战，岁月流逝渲染火红，风雨同舟共谱辉煌。
3） 职场面试--在班级内举办一个小的模拟招聘会，可以使大家对自己未来面试生涯充满想象与期待。此环节可分为三部分： 职场亮剑（自我介绍伴随PPT）； 职我本色（向别人介绍自己的特长，工作经验、自身能力）； 职面未来（对未来工作的计划与准备，面试成功后将如何做）
4） 游戏互动--通过简单的英语课堂游戏烘托活动气氛，将活动推向高潮。
5） 说说心里话--请几位同学说说上大学一年以来的感受，怎样规划自己的大二生活以及未来。
6） 给一年后的自己--同学们每个人都写一封信，寄给一年后的自己，写完之后放入信封封好。
7） 活动最后全体同学齐唱班歌。
九、活动经费预算
1）信封--60（个）*1（元）=60元
2）稿纸-- 2（本）*4（元）=8元
系别：外语系
班级：商务英语12级
日期：20xx年10月12日
团日活动总结
20xx10月31日，黄河水院外语系商务英语12级团支部开展以“知行合一，规划领航”为主题的团日活动。本次活动旨在希望同学们能更加清楚自己的专业性质，了解社会的动态，明确这个社会对英语专业人才的需求，从而更好定位自己，更明确自己的人生方向，人生目标。
本次团日活动中我们一起回忆过去一年的点点滴滴，回忆过去，展望未来，活动取得圆满成功。
“我们是五月的花海，用青春拥抱时代”嘹亮的歌声拉开活动的序幕，大家用最青春的方式展示这是谁的时代！
随后，带着感动大家一起观看了属于我们的青春纪念册，过去的一年中，我们风雨同舟，一起走过，有欢笑，有泪水。
结合商务英语的专业特色在支部内开展了一次小型“模拟招聘会”，同学们在招聘会上跃跃欲试，运用自己的专业技能，积极的向面试官展示自己。
“面试”结束之后，同学们用流利的英语说出对过去的回味和对未来的憧憬，面对未来，我们乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
一个简单的小游戏“你来比划我来猜”，将活动推向高潮。
Yesterday is history, tomorrow is mystery, 每个人的未来都充满未知的精彩，人生的价值就在于不断地挑战自我，实现梦想。走过了昨天与今天，让我们来为将来做打算。最后同学们每个人都写了一封信，寄给一年后的自己，写完之后放入信封封好。
本次活动很有意义，同学们积极参与，取得了良好的效果。
活动策划 篇3
活动时间：5月16号上午8：00----11：00
活动地点：尧山田径场
比赛形式： 由已晋级的16支队伍中，重新抽签制定对阵表，进行单淘汰赛直到最后final four大决赛，大决赛直接决出冠、亚、季X
活动内容: 游戏测试环节+游戏环节+分享环节
·游戏测试环节: 在5月14号晚, 召集学生会的全体成员进行游戏测试,并且当天把游戏需要改进的地方作记录.5月15号晚再次对各裁判及场地负责人培训.(李建铭总负责)
·游戏环节:
1.给各队伍介绍分享指导师及当天的比赛规则
2. 队伍进行游戏，游戏过程中，分享指导师进行跟踪，观察。每个游戏结束后由分享指导师把队伍带到空地处（或大本营），由分享指导师进行分享，如此循环，直到游戏结束。
3.每个游戏结束后,被淘汰的队伍,可到开心区进行有奖游戏.
4·游戏内容：面对面过独木桥（16进8候选）雷区取水（8进4）孤岛求生（大决赛）
工作组及工作人员安排
1.活动前期：
（一）工作组设置
会务组：韦日祯 李建铭 组长：韦日祯
分享组：刘贤臣 李建铭 组长：刘贤臣
引领组：万志芳 李鹏 组长：万志芳
宣传组：宣传部 组长：林杰锋
后勤组：生活部+办公室 组长：李 X
场务组：体育部 组长：莫曜伟
外联组：刘力搏 苏艳楠 组长：刘力搏
开心组：钟永昊 商翠翠 王董运 组长：钟永昊
裁判组: 团委学生会全体成员 组长：李建铭
裁判分工如下:
1面对面过独木桥: 钟永昊(!) 刘贤臣 莫春龙 韦日祯 李建铭 潘广勋 李鹏 肖甜莉 黄旖 罗小莲 雷国梁 XX 秦奋 骆婷婷 刘力搏 苏雁楠
2雷区取水: 莫春龙(!) 刘贤臣 钟永昊 韦日祯 李建铭 潘广勋 李鹏 肖甜莉 黄旖 罗小莲 雷国梁 XX 秦奋 骆婷婷 刘力搏 苏雁楠
3孤岛求生: 李建铭(!) 刘贤臣 莫春龙 韦日祯 钟永昊 潘广勋 李鹏 肖甜莉 黄旖 罗小莲 雷国梁 XX 秦奋 骆婷婷 刘力搏 苏雁楠
注: 名字后带“（!)”标记的，为游戏主负责人，负责此游戏的裁判分工及裁判的培训。
（二）工作组职责
会务组：负责队伍的`抽签工作以及制定对阵表，对阵表制定好以后交给宣传部做喷绘海报（5月13号中午前）
宣传组：1负责活动的宣传工作，包括宣传海报、队伍对阵表的喷绘海报制作与张贴（5月14日晚之前）
2负责活动前、中、后的图片资料的收集
后勤组：1、负责活动当日所需物品道具的前期准备（各游戏道具应在5 月
15号前就位）
2、把所需物品在5月13晚前列出交给外联组。
场务组：1、负责活动当天除游戏外所需物品的借用及搬运及搬运工作(所用物品包括桌椅、音响、对讲机等)
2、把所需物品在5月13晚前列出交给外联组。
外联组：1、负责场地、帐篷、吉祥物的借用及赞助的联系（5月14号落实）
2、根据后勤及场务组列出的清单，与其沟通。
开心组：1.负责准备活跃活动当天气氛的内容。包括音乐的选取以及吉祥物与现场
观众的互动（5月14号前）
2.负责准备开心区的游戏环节,以及所需礼品,礼品需及时跟外联部与后勤部沟通.
引领组：让各班级把本班的心里历程完善，并安排好决赛阶段有关心里历程的相关事宜（5月14号前）
分享组：1.负责联系分享指导师(5月15号前)
2.负责分享指导师的培训
3.安排分工每个队伍的分享指导师
裁判组职责:
1.制定游戏，统一游戏规则，并制定一些游戏争执的应急方案。（5月13号前）
2.把游戏道具清单列出，跟后勤部沟通（5月13号前）
3.主裁判与各裁判进行沟通，统一规则（5月15号晚）
2.活动当天：
（一）工作组设置
广播组：居子雯 商翠翠 李建铭 组长：居子雯
宣传组：宣传部 组长：林杰锋
记录组：办公室 组长：屈培先
后勤组：XX 王婵英 组长：李 X
开心组：钟永昊 商翠翠 王董运 组长：钟永昊
裁判组： 已安排裁判名单 组长：李建铭
（二）工作组职责
广播组：负责控制现场的总体气氛及秩序
后勤组：1.负责活动所需的道具均到位，并准备现场游戏道具器材的补给
2配合场务组完成活动现场布置工作。
3.成立医疗小组，保证同学安全。
宣传组：把比赛成绩及时公布
记录组：负责现场的照片、文字或其他方式的记录，并把数据交给宣传部宣传
裁判组:
1.督促游戏道具及相应物品的落实，及时完成游戏道具的现场搭建
2.与每组的组长进行沟通，使参赛队伍尽快投入到游戏中。
3.保证游戏的正常进行，应对游戏过程中发生的应急事件。
4.负责游戏胜负的裁决并做好记录，最后交记录组记录
开心组：负责活动当天吉祥物与同学们的互动，有奖游戏等
分享组： 1.与裁判组沟通组织分享指导师参与到各队伍中
2.游戏结束后，欢送分享指导师
活动策划 篇4
活动参与单位：
兰州杉树计划秘书处兰州市各高校
策划时间：
XX年3月20日
一、活动引言
有爱走遍天下，因缘相聚一起。曾经我们在爱的呵护下走过风风雨雨，如今我们破茧成蝶。因为爱，我们坚强，因为爱，我们圆梦大学，因为爱，我们筑梦，因为爱，我们传递爱之火炬。
在全国大学珍珠生把珍珠活动办得如火如荼的时候，我们看到了我们珍珠家庭的温馨，看到了我们这些被捡回的珍珠发出了光芒。我们兰州地区数百名在大学珍珠生当然也不甘沉默，我们也相应的举办了属于我们特色的珍珠活动，也许比不上北京，南京地区的，但我们也在努力，珍珠在路上，希望在前方。
对于大学，我们还有太多的陌生和不适，对未来我们还有太多的迷茫和彷徨。大学并不是梦想的终点，而是梦想的起点，是人生的第一步。以前我们身边有父母，有老师随时随地的督促，我们的人生轨迹基本是按照他们来的，可如今上了大学，我们的人生轨迹需要自己来勾勒，我们未来的人生蓝图需要自己刻画，。当然这些对我们有些困难，因为我们还小，知道的太少，不过没关系，在基金会爱心人士每年来看望我们之际，他们会给我们指明方向，他们会教会我们如何筑梦大学，如何走过我们美好的青春年华。
二、活动目的
是爱把我们串在一起，是缘分让我们在兰州相聚。有爱走遍天下，四海珍珠一家亲，在爱心人士。看望我们之际，我们汇聚一堂，感恩昨日，铭记曾经，筑梦今朝，畅谈明夕。本次兰州地区珍珠生联谊活动的目的主要有三点。
1.珍珠相聚，以心交心。我们这个珍珠大家庭中的每一份子都亲如手足，然而我们之间却还需要彼此了解，彼此熟悉，正好趁这个机会让我们汇聚一堂，坦诚相待，以心交心，我们可以分享曾近的感动和喜悦，也可以倾诉眼下的困惑和迷茫，当然还有未来的梦想和憧憬。总之，我们畅所欲言，相见相识。
2.向基金会展示我兰州地区珍珠生的'风采。全国大学珍珠生都在积极的做着珍珠活动，这些带给张爷爷的都是安慰，当然我们兰州地区的珍珠生也在努力中，我们也办了许多属于我们特色的活动，比如在校大学生返校交流活动，我们把成功带给小珍珠，把爱带给小珍珠，把爱反馈回去。还有去周边小学支教，参加公益活动，爱虽小，心一样真挚，引脚为我们坚信有爱走遍天下，只要人人献出一点爱，世界将变成美好的人间。我们也自行举办了几次兰州地区大学生珍珠联谊活动，一起做素拓游戏，增进彼此间的认识，从游戏中感悟道理，感悟人生。
三、活动对象
1.新华爱心教育基金会爱心人士；
2.兰州地区各高校珍珠大学生。
四、活动内容
(一)活动主题
因缘相聚，携梦起航
(二)活动时间
XX年3月28日
(3活动地点
兰大本部
(四)活动准备
1.策划宣传阶段
第一：由兰州大学珍珠爱心社秘书处通知兰州大学珍珠生；
第二：由兰州杉树计划秘书处联络公关部与其他高校取得联系，通知各自本校珍生。
第三：由媒体制作部门在微信，微博，QQ等上面发通知做好宣传。
2.前期准备
1）安排专人负责视频制作，多媒体操作，活动背景乐选择及播放；
2）各高校准备节目，由节目策划小组审查；
3）成立接待小组；
4）邀请兰州其他高校参加联谊；
5）尽早借好联谊场地；
(五)活动流程
1）主持人开场致辞；
2）联谊会正式开始
视频播放
合唱感恩的心
3）珍珠生分享（3个人）；
4）节目表演——舞台剧；
5）珍珠生负责人介绍杉树计划；
6）节目表演——武术；
7）傅老师交流环节；
8) 活动结束
五、附录
（一）注意事项
1.活动期间，请注意保护场地卫生；
2.活动期间，请注意安全；
3.其他人建议穿珍珠服，秘书处工作人员必须穿。
（2时间安排
项目 时间
工作人员到场时间 13:00-13:20
现场准备 13:20-13:40
接待珍珠生 13:40-14:00
活动正式开始 14:00
（3人员安排
项目 负责人
多媒体 王文娟
摄影 陆宇鹏、杨春晓
主持人 吴文静、罗多贤
宣传 史维娜
PPT 王文娟
现场安排 杨琴、周晓燕
视频、音乐 陈灵贵
策划单位：兰州杉树计划秘书处实践策划部
策划时间：XX.03.20
活动策划 篇5
剧本名：忘本之蝉
剧本主题思想：无论何时都不能忘本
剧本梗概：一只幼蝉一天晚上做梦梦见自己已经变成了一只知了，在树丛中自由自在的飞舞，于是早晨起来问她妈妈，什么时候可以变成知了飞到外面的世界，她认为外面的世界很美好，很奇妙！有一天她终于破壳成蝉，她高兴的飞舞和妈妈道别，妈妈只是告诉她遇事要坚强，常回家看看。它出去看到了外面美丽的世界，从此杳无音讯。然而有一天暴风雨来临，她的翅膀都淋湿了，躲在树叶下避雨，一阵风又把她吹到了一张大蜘蛛网上，一只大蜘蛛正向她靠近，她使劲的挣扎，耳边传来妈妈的声音，她使用全身的力气挣脱网逃跑。她的翅膀受伤了，伤心的躲在角落。她突然明白母亲对自己来说那麽重要。最后她选择了回到母亲身边，等自己真正强大了才飞出去。（就像我们自己一样，努力几十年，我们想象中的未来会很美好，但实际上，无论何时，我们仍然不能忘了我们父母！
主要演员：幼蝉和妈妈
场景一：
时间：晚上
地点：梦中的树丛
人物：幼蝉
内容：梦到在树丛中飞舞
旁白：一天，可爱的幼蝉梦见自己变成了一只知了在树丛中玩耍
场景二：
时间：早上
地点：家中
人物：幼蝉和蝉妈妈
内容：幼蝉从睡梦中起来和妈妈的对话
对白：幼蝉：啊，好舒服哦！（用手揉着刚睡醒的眼睛）
蝉妈妈：我们宝贝睡醒了呢！做什么美梦啊，来跟妈妈说说
幼蝉：我梦到自己变成了一只漂亮的知了，可开心了，可我何时能变成知了呢？
蝉妈妈：当然啰，只要你勤奋努力，梦想一定可以实现的。
幼蝉：真的吗？妈妈，我要破壳，我要脱壳，我要变成一只漂亮的知了。
蝉妈妈：脱壳虽然很辛苦，你一定要努力哟！
幼蝉：哦，哦。幼蝉能变成知了啰！
场景三：
时间：一天后
地点：家中
人物：小蝉和蝉妈妈
内容：小蝉变成知了和与妈妈的道别
旁白：经过几天的脱壳，变成知了的那天终于要来到了。（脱壳之前）
她看到外面的'世界好美丽啊（飞到门口看看外面然后扭头看着妈妈）
对白：小蝉：妈妈，妈妈，门外的风景好美哦，我想出去看看，行吗？
蝉妈妈：好吧，孩子，外面很危险，妈妈不在身边，你一定要勇敢！ 小蝉：妈妈，我走了哈！
蝉妈妈：去吧，孩子，你长大了，你一定要学会坚强！别忘回来看看！
小蝉：再见了，哈哈（飞出屋子）
从此，小知了再没和妈妈联系。。。。。
场景四：
时间：一天下午
地点：森林
人物：小知了
内容：暴风雨来临，她的翅膀都淋湿了，躲在树叶下避雨，一阵风又把她吹到了一张大蜘蛛网上，一只大蜘蛛正向她靠近，她使劲的挣扎，耳边传来妈妈的声音，她使用全身的力气挣脱网逃跑。她的翅膀受伤了，伤心的躲在角落，看见蜗牛缩进壳里，她想起了她的家，她想回去，可是……
对白：小知了：哼着歌哇，呵呵，好美呀！（遭遇之前在树丛中）
小知了：糟了，要下雨了，怎么办啊？（风雨之前）
旁白：一阵狂风袭来，吹起了小知了
小知了：救命啊！救命啊！（粘到蜘蛛网后）
插镜头：出现妈妈的声音和画面：你一定要勇敢，妈妈想你！
小知了：妈妈，我错了，我也想你！
场景五：
时间：下午
地点：小时生长的乐土
人物：小知了和妈妈
内容：小知了回到了妈妈身边
旁白：风雨过后，终于迎来了久违的晴天，母子抱在一块哭了
场景六：
时间：上午
地点：树丛
人物：知了和妈妈
内容：知了再次和妈妈道别
旁白：经过努力的锻炼后，小知了终于扑打着强健的双翅开始了自己的飞行
活动策划 篇6
一、活动目的:
1、以读书活动为契机，引导师生养成“好读书，读好书”的习惯。
2、通过读书活动，开展一次全校性读书活动，构建有特色的书香校园文化，提升学校品位。
3、在浓郁的读书氛围中真正地多读书，读好书，体会读书的乐趣，领悟读书的真谛，真正使他们体验到：我读书，我快乐！
二、活动时间:
时间：待定
活动地点：待定
三、活动主题：
“营造书香校园，打造人文大学”
四、活动口号：
1、让读书成为习惯，使书香充满校园。
2、获取知识，三分在课内，七分在课外。
3、多读书，读好书，会读书。
4、我读书，我成长，我快乐！
五、活动对象：
全体师生
六、活动宣传：
1、做好环境布置：校园挂条幅——“营造书香校园，打造人文大学”和“让书香伴我们成长”等标语。
2、召开学习委员会议，由学习委员到本班宣传
3、制作海报
七、活动内容：
1、“书香溢校园，阅读成风尚”诗朗诵比赛
2、征文活动：同学们针对自己最喜欢的一本书写读后感，进行读后感的`征文活动，并进行评比
3、问卷调查：针对于同学们所喜爱的书，整理出一个十大好书的排名
活动策划 篇7
一、比赛目的：
为了促进“青春文化月”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动， 加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，丰富校园生活，增进校级社团间交流，从而加强学生社团工作，进而促进校园精神文明，构建和谐大学校园。强调“充分调动各社团积极性，各展所长，百花齐放”。本次的跳大绳比赛也是在流感期间的第一个比较大型的活动，具有重要的意义，为了响应学校号召，抗击疾病增强体质。也希望通过此次活动增加校活动及下属学生会的联系以及其组织机构的组织能力和凝聚力。特举行本次跳绳比赛。
二、比赛时间：20xx年10月24日--26日
三、比赛人员：艺术学院大一新生
四、比赛地点：
学校篮球场
五、活动口号：
跳出健康、跳出快乐
六、比赛细则：
跳绳方法
集体跳
1、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。在跳的时候，可任意跳几次，可加做一些自己喜欢的'小动作.如：拍手、转身、报号、拾物等，增加跳绳的乐趣。
2、2-3人花样趣味跳绳法。
a、一人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。
b、一人助摇跳。
c、两人同摇跳。
d、两人跑动跳。方法：两名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳绳的练习，速度要求中等，动作协调，注意不要被绳子绊倒。
e、三人重叠跳：一人摇跳，另2人跑进、跑出或同跳。方法：一人先用稍长的绳并脚跳，速度较慢，然后其余2人跳进或跳出跳绳者的体前或体后，同跳。注意跳起时基本一致，摇绳速度要均匀，不能忽快忽慢。
f、跳摆绳：两人摇绳在地上左右摆动，当绳子在没有接触脚时向上跳起，绳子摆回时再次跳起，如此反复，在规定时间内跳起次数多为胜。脚触绳不计数。
备：1、参赛队伍自备跳绳
2、集体跳队伍由16人组成，2人摇绳，14人跳绳
七、比赛要求：
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。
4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级负责人认真组织好本班同学，使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各负责人马上到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。
8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。
八、比赛流程
1、提前半个小时清理场地
2、大一各班人员入场
3、记录员清点比赛人数无误后比赛开始，记录员开始记录
4、比赛结束后，记录员将表格交给汇总人员
5、汇总人员汇总后将成绩上交主席团评选优胜队伍
九、活动领导小组，裁判、工作人员安排：
组长：张宝文
副组长：刘明爽 刘浩 崔强 李拓
裁判长：张宝文
裁判员：刘明爽 刘浩
记录员：崔强 李拓
(女工部等其他部门协助)
十、奖项设置：
由生活部和主席团共同授予
一等奖一名，二等奖共二名，三等奖共三名。
十一、报名方式：
以班级为单位，由各班负责人将报名表于10月15日前上交到生活部
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