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读《静心》有感（精选9篇）
当品读完一部作品后，大家对人生或者事物一定产生了许多感想，不妨坐下来好好写写读后感吧。那么你会写读后感吗？以下是小编收集整理的读《静心》有感，欢迎大家分享。
读《静心》有感 1
在繁忙的生活中，我们常常被各种琐事和纷扰所困扰，心灵难得片刻的宁静。而当我读完《静心》这本书时，仿佛在喧嚣的世界中找到了一片宁静的港湾，让我对内心的平静有了更深的感悟。
书中以深入浅出的方式，阐述了静心的重要性以及实现静心的方法。作者通过生动的事例和富有哲理的语言，引导我们去审视自己的内心，发现那些隐藏在深处的焦虑、恐惧和不安。
静心，并非是让我们逃避现实，而是让我们以更加平和的心态去面对生活的种种挑战。在这个快节奏的社会中，我们总是急于追求物质的满足和外在的成功，却忽略了内心的需求。而当我们学会静心时，便能更加清晰地听到内心的`声音，明白自己真正想要的是什么，从而不再被外界的喧嚣所左右。
书中提到的冥想和呼吸练习等方法，让我认识到静心是可以通过实际的行动来培养的。这些方法看似简单，但要持之以恒地去做，却需要坚定的意志和耐心。然而，一旦我们真正投入其中，就会发现它们带给我们的变化是巨大的。我们的专注力会提高，情绪会更加稳定，身心也会更加健康。
此外，书中还强调了在日常生活中保持觉察的重要性。无论是行走、吃饭还是与人交流，我们都可以将静心的意识融入其中，让每一个瞬间都成为我们修行的机会。这种对生活细节的关注，让我学会了珍惜当下，用心去感受每一刻的美好。
读完《静心》，我深感内心的平静是一种珍贵的财富。它让我们在纷繁复杂的世界中保持清醒，不被浮躁和虚荣所迷惑。同时，它也给予我们力量去面对生活中的困难和挫折，以更加从容和坚定的姿态前行。
我相信，只要我们愿意停下匆忙的脚步，给自己留出一点时间去静心，去倾听内心的声音，我们都能够找到属于自己的那份宁静与力量，让生活变得更加充实和有意义。
读《静心》有感 2
在现实世界中，每个人都有焦虑，焦虑无处不在。有未来的、过去的、现在的。
也有自己的、他人的，
也有工作上的、生活上的、情感上的、家庭上的、学习上的.。
在不同维度和层面上的焦虑都有它存在的客观性和主观性，也有其正面性和负面性，
对于焦虑不同的面对和处理方式方法与态度习惯决定着一个人是否能够化焦虑为平静，让焦虑变成前行路上的正向源动力，这是非常考验人的一个重要方面。
同时我们能否远离“自寻烦恼”式的焦虑，持续保持乐观向上、积极进取的良好心境。
焦虑有被动产生的，也有主动产生的，两种不同的产生状态便预示着两种截然不同的行为与情绪后果。
因此我们要科学合理、正确对待焦虑，不能当焦虑的奴隶，而是成为焦虑的主人，努力减少不必要的焦虑，保持合理欲望和心态。
人生必然少不了各种麻烦，但要学会的是一旦遇到不顺心不如意、不合预期的事情，
不妨我们先勇于承认现实，适当看开一点，努力思考和寻求解决之道，重拾这一过程中属于自己的快乐与幸福。
请记住这么一句话：烦恼和焦虑就像天空中一片片密密麻麻的乌云，如果我们的心中能够保持一片蔚蓝晴空，那么它不会对我们过度产生不良影响。
我们应该把自己有限的时间和精力、心思来积极孕育属于自己的精彩人生。
读《静心》有感 3
在这个纷繁复杂、各种信息满天飞的现代社会，焦虑好像成为了很多人的一个通病。
你是否在“自寻烦恼”，据统计，生活中的忧虑有40%属于过去，有50%属于未来，而92%从未发生过，而剩下的8%都能轻松应付。所以烦恼都是自找的。
人活在世上，自然会有烦恼。工作和生活中难免遇到不顺心的事，相互之间也会有攀比，当能力跟不上自己的`欲望时，压力过大，从而让自己身心疲惫，严重的甚至影响自己的身体健康。
我们要学会放下，接受自己的不完美，及时排除情感垃圾，让自己心理健康。
任何事情的成功都不是一蹴而成的，做事急于求成，没有耐心，不愿等待，很有可能让自己之前的努力都付之东流。任何事情都要遵循自然规律，不积跬步无以至千里，只有脚踏实地，一步一个脚印才能走得稳。
贪念太重，欲望太多也是烦恼的一大原因。有些人明明已经很有钱了，却还想要更多，从而让自己走上了不归路。有些人有钱还想要权，名和利，什么都想要，欲望太多，永无止境。这样的人终究不会幸福的。
人生不如意事十之八九，我们要学会用平和的心态看待，拥有平静之心，遇事不焦虑。你只负责向前，时间会把你变优秀，静待开花。
读《静心》有感 4
静心、净心、尽心就是人们端正心态的问题，它蕴含着人们的三个不同心态层面。静心：静守自己的人生坐标；净心：净处自己的人生位置：尽心：尽力干好自己的本职工作。
静心是安心工作之本。每个人的生活环境不同，文化层次不同，因而所追求的目标和理想也不尽相同，但是，在内心深处，每个人都会有自己不同程度的做人原则。做人的原则应该是多方面的。比如说对待学习、生活、工作等，每个人都会有自己的原则，也就是说有个做人做事的底线，会有所为有所不为，懂得那些事应该努力去做好，那些事可以做，而那些事是绝对不能做的。做人不能没有原则。没有了做人的原则，也就没有了衡量对与错的尺度，如果自己都不知道那些事该做，那些事不该做，那么，就很容易走入歧途，因为人是具有社会属性的，时时事事都要受到社会公认的法律和道德等准则的约束，不可能游离于社会之外。但这些原则也是与时俱进的。
社会在不断发展，观念在不断更新，需求也在发生着不同程度的变化。在不同的社会背景下，法律和道德等准则会有所不同，这个时期这样做可能是对的，而同样的做法放在另一个时期就是错的，甚至是违法的。那么，做人的原则也要随着变化着的社会而不断调整。而且还应当考虑到原则与发展的关系。有时候，做人的条条框框太多，并且养成了固有的.行为习惯，则可能会束缚人的思维，让人失去开拓创新的精神，甚至思想僵化，很难适应不断发展变化着的社会环境。因此，人们在遵守做人的原则的同时，还要随时做出适当调整，使自己的做人原则时刻能够适合现时代的要求，不要让原则束缚和禁固自己的思想。
至此，净心能使自己自觉地坚持自我反省，能时刻检束自己的贪欲之心、遏制自己的非份之想。净心是保持清正廉洁工作的源泉。尽心干好自己的本职工作
总之，静心是安心工作之本。人们的心境达到虚静的状态，才套时刻保持谦虚谨慎、不骄不躁的工作作风，才会在工作中出实招、办实事，求实效。
主要是针对各作业区、以及现场定置和目视化管理。具体方式为
1、通过培训5S方面的知识，让全体人员都建立起基本概念和认识；
2、争取高层领导支持和参与，推动中层带头执行，用引导的方式鼓励员工做好；
3、从最基本的入手，分阶段逐步深入，清除掉现场不要的物品，每天循环整理；
4、组织定期检查，对于存在的问题坚决进行曝光和公布，而对做得好的要表扬。建立精益管理改善机制，促进精益管理改善，目的是实现生产系统准时化、柔性化、高效化、精益化，最大程度减少各种直观的和隐含的浪费。
读《静心》有感 5
翻开《静心》时，窗外正飘着淅淅沥沥的雨，楼下的车流声、邻居的谈笑声混杂着手机消息提示音，像一张密不透风的网，将人裹在其中。可当目光落在书页上那句“真正的宁静，从不是逃离喧嚣，而是在喧嚣中守住内心的秩序”时，我忽然停下了反复刷新手机的手——这正是我长久以来的.困境：总以为躲到无人的角落才算静心，却从未想过，心若不静，身处何处都是浮躁。
书中提到一个小故事：一位僧人在闹市修行，有人问他“如何在吵闹中静心”，他笑着指向街边的茶馆——茶馆里人声鼎沸，店小二穿梭忙碌，却总能准确记住每位客人的需求，从不慌乱。僧人说：“静心不是‘不听不看’，而是‘专注当下’。店小二专注于服务，闹市于他而言，不过是工作的背景；若我们专注于自己的节奏，外界的喧嚣，也能成为心灵的留白。”这让我想起自己的经历：前阵子赶项目报告，办公室里同事讨论声、键盘敲击声不断，我总忍不住分神，效率极低。后来试着按照书中说的“锚定当下”，将注意力完全集中在“梳理数据”“撰写结论”上，竟渐渐忽略了周围的声音，原本要加班完成的报告，下午就顺利收尾了。
《静心》还戳中了现代人的一个通病：我们总在“等一个安静的时刻”——等孩子睡熟、等工作结束、等周末到来，可真正到了那些时刻，又忍不住刷短视频、玩游戏，让大脑被碎片化信息填满。书中说：“静心不是‘挤时间’，而是‘造习惯’。”哪怕每天只留10分钟，关掉电子设备，坐在窗边发会儿呆、读几页书，或是单纯观察窗外的树叶随风摆动，都是在给心灵“充电”。我试着坚持了两周：每天早上起床后，先不看手机，而是泡一杯茶，坐在阳台看日出。起初会觉得不自在，总想着“有没有未回的消息”，但慢慢的，我开始注意到晨光如何染亮云层，鸟儿如何在枝头跳跃，内心的焦虑也像被晨光融化的露珠，悄悄消散了。
合上书时，雨已经停了，天边挂着一道淡淡的彩虹。我忽然明白，《静心》不是一本教我们“逃避生活”的书，而是教我们“与生活共处”的书。它告诉我们，静心不是一种状态，而是一种能力——一种在车水马龙中听见自己心跳，在纷繁复杂中守住自己节奏的能力。当我们学会这种能力，便会发现：原来宁静从未远离，它一直藏在我们每一个专注当下的瞬间里。
读《静心》有感 6
读《静心》的过程，像一场与自己的对话。书中没有华丽的辞藻，却用一个个平实的故事，揭开了我们常常忽略的真相：很多时候，我们之所以迷茫、焦虑，不是因为外界的压力太大，而是因为我们从未静下心来，认真听听自己内心的声音。
书中有一段话让我印象深刻：“人就像一艘在海上航行的船，外界的风浪是挑战，而内心的混乱是暗礁。只有让心平静下来，才能看清航向，避开暗礁。”这让我想起去年的一次职业选择：当时有两份工作摆在我面前，一份是薪资高但加班多的互联网公司岗位，一份是薪资适中但节奏舒缓的事业单位岗位。身边的人都劝我选前者，说“年轻就该多拼”，我也一度动摇，觉得“不选高薪就是浪费机会”。可越纠结，心里越乱，甚至开始失眠。后来，我想起《静心中》提到的“静心思考法”：找一个安静的地方，把两份工作的优缺点写下来，然后闭上眼睛，想象自己从事每份工作一年后的生活状态。当我静下心来想象时，发现自己真正渴望的不是“高薪”，而是“有时间陪伴家人、有精力发展爱好”的生活。最终，我选择了后者，如今的日子虽然没有大富大贵，却过得充实而踏实。
《静心》还提到，很多人之所以“静不下心”，是因为我们总在“和别人比较”。看到别人升职加薪，就焦虑自己的进度太慢；看到别人晒旅行照片，就懊恼自己的生活太单调。书中说：“比较是心灵的毒药，它让我们盯着别人的'花园，却忘了打理自己的土地。”我曾经也是个“比较爱好者”：看到朋友圈里有人晒孩子的奖状，就担心自己的孩子不够优秀；看到同事买了新包，就嫌弃自己的包不够档次。直到有一次，我静下心来梳理自己的生活：孩子虽然成绩不是顶尖，却善良懂事；我虽然没有名牌包，却有一群能随时约出来聊天的朋友。那一刻我才明白，每个人的生活都有自己的闪光点，与其在比较中焦虑，不如静下心来，发现自己生活的美好。
书中还介绍了一种“静心反思法”：每天晚上睡前，花5分钟回想当天的经历，问问自己“今天最开心的事情是什么”“有没有什么事情让我感到遗憾”“明天我想做一件什么小事让自己开心”。我试着坚持了一段时间，发现这种反思不仅能让我平静下来，还能让我更了解自己的需求——原来我开心的不是“完成了多少工作”，而是“帮同事解决了一个难题”；原来我遗憾的不是“没赚到更多钱”，而是“没来得及给妈妈打个电话”。
读完《静心》，我最大的收获是：静心不是一种“放空”，而是一种“审视”——审视自己的欲望、需求、优点和不足。当我们学会静下心来审视自己，便会像拥有了一面镜子，看清自己真正想要的是什么，从而在人生的道路上走得更坚定、更从容。
读《静心》有感 7
“我们走得太快，快到忘了为什么出发。”《静心》开篇的这句话，像一记警钟，敲醒了忙碌的我。作为一名上班族，我早已习惯了“赶时间”的生活：早上赶地铁、白天赶工作、晚上赶家务，就连吃饭都要边吃边看手机，仿佛稍微慢一点，就会被生活抛弃。可读完《静心》，我才明白，真正的生活，不是“赶出来”的，而是“品出来”的；而静心，就是让我们慢下来，品味生活的“调味剂”。
书中讲了一个“慢食”的故事：一位美食家到乡下旅行，发现当地村民吃饭时从不看手机，也不聊天，只是专注地品尝食物的味道。他很疑惑，村民告诉他：“食物是土地给我们的礼物，每一口都有不一样的滋味。如果吃得太快，就辜负了这份礼物。”这个故事让我很惭愧：我每天吃饭时，要么想着“还有报表没做”，要么刷着短视频，从未认真尝过米饭的香甜、蔬菜的清爽。于是，我试着按照书中说的“慢食法”吃饭：关掉手机，细嚼慢咽，感受食物在嘴里的变化。没想到，原本觉得平淡无奇的家常菜，竟吃出了不一样的'味道——妈妈做的红烧肉，肥而不腻，带着淡淡的酱油香；爸爸炒的青菜，脆嫩爽口，带着阳光的味道。更意外的是，慢食不仅让我胃口变好了，还让我下午工作时更有精力，不再像以前那样昏昏沉沉。
《静心》还提到，除了“慢食”，“慢行”也是一种静心的方式。书中说：“走路时，不要总想着目的地，而是感受双脚与地面接触的感觉，感受风拂过脸颊的感觉。”我以前走路总是匆匆忙忙，眼睛盯着前方，从不注意路边的风景。有一次，我按照书中说的“慢行”，下班后没有直接回家，而是绕路走了一条小巷。夕阳西下，阳光透过树叶的缝隙洒在地上，形成斑驳的光影；路边的老人们坐在长椅上聊天，孩子们在巷口追逐嬉戏。那一刻，我忽然觉得，原来生活可以这么美好，只是我以前走得太快，从未发现。
书中还提到一个观点：“匆忙的本质，是对未来的焦虑和对当下的不接纳。”我们总在担心“明天的工作做不完”“未来的生活没保障”，所以拼命追赶，却忘了“未来是由无数个当下组成的”。如果我们总是忽略当下，哪怕未来真的来了，也无法享受。就像书中的一个比喻：“我们就像捧着一把沙子，越用力抓，沙子漏得越快；越静下心来，轻轻捧着，沙子反而留得越久。”
读完《静心》，我开始调整自己的生活节奏：不再把日程表排得满满当当，而是留一些“空白时间”；不再为了“赶进度”而敷衍了事，而是认真做好每一件小事。慢慢的，我发现自己不再像以前那样焦虑，反而能在平淡的生活中找到很多乐趣——比如发现小区里新开的花店，比如听到邻居家孩子清脆的笑声，比如在雨天里喝到一杯温热的姜茶。
原来，静心不是让我们“停下来”，而是让我们“慢下来”——慢下来感受生活，慢下来品味美好，慢下来与自己和解。当我们学会慢下来，便会发现，生活原本就充满了惊喜，只是我们以前走得太快，错过了太多。
读《静心》有感 8
以前总觉得，人际关系的好坏，取决于“会说话”“会办事”，可读完《静心》，我才明白，真正好的人际关系，还需要“会静心”——静心倾听、静心理解、静心包容。这本书像一盏灯，照亮了我在人际关系中的盲点，让我学会了如何用静心，经营更和谐的人际氛围。
书中有一个关于“倾听”的故事：一位妻子总是抱怨丈夫“不关心自己”，丈夫却觉得很委屈，说“我每天都在听你说话啊”。后来，他们去咨询一位心理医生，医生让妻子说一件当天发生的事，让丈夫认真听。妻子说“今天上班时，同事误解了我，我很委屈”，丈夫立刻打断说“你应该跟同事解释清楚啊，别憋着”。医生笑着对丈夫说：“你不是在倾听，而是在‘解决问题’。倾听不是急着给建议，而是先静下心来，感受对方的情绪。”这个故事让我想起自己：每次朋友向我倾诉烦恼时，我也总急着给建议，比如“你应该这样做”“你不该那样做”，却没注意到朋友其实只是想找个人“说说心里话”。后来，我试着按照书中说的“静心倾听”：朋友说话时，不打断、不插嘴，只是专注地看着对方，偶尔点头回应，等朋友说完后，再问“你现在感觉好点了吗”。没想到，这样的倾听，反而让朋友觉得更温暖，我们的关系也更亲密了。
《静心》还提到，在人际关系中，“静心理解”也很重要。书中说：“每个人都有自己的立场和经历，就像每个人都有自己的‘地图’。当别人的‘地图’与我们不同时，别急着否定，静下心来，试着看看对方的‘地图’是什么样的。”我曾经和同事因为一个项目方案吵架：我觉得方案应该“快速推进”，同事觉得应该“谨慎调研”，我们各执己见，谁也不肯让步。后来，我想起《静心中》的话，静下心来想：同事之前负责过类似项目，因为调研不充分出过问题，所以他才会更谨慎；而我因为想尽快完成任务，忽略了潜在的风险。当我理解了同事的“立场”后，主动找他沟通，我们结合彼此的想法，修改了方案，最终项目顺利完成。这件事让我明白，很多时候，人际关系的`矛盾，不是因为“谁对谁错”，而是因为“谁也没静下心来理解对方”。
书中还说：“静心包容，是人际关系的‘保鲜剂’。”没有人是完美的，每个人都有缺点和不足。如果我们总盯着别人的缺点，关系就会越来越紧张；如果我们能静下心来，包容别人的不足，关系就会越来越和谐。我以前总嫌弃妈妈“爱唠叨”，觉得她每天说的都是“鸡毛蒜皮的小事”。可读完《静心》后，我静下心来想：妈妈的唠叨，其实是对我的关心——她提醒我“天冷加衣”，是怕我感冒；她问我“吃饭了吗”，是怕我饿肚子。当我包容了妈妈的“唠叨”，反而觉得那些话很温暖，我们的母女关系也更融洽了。
合上书，我忽然明白，静心不是“独善其身”，而是“兼济他人”。在人际关系中，静心倾听能让对方感受到尊重，静心理解能消除彼此的隔阂，静心包容能化解矛盾。当我们学会用静心对待身边的人，便会发现，人际关系不再是“负担”，而是“温暖的港湾”。
读《静心》有感 9
读《静心》，像与一位智者对话。书中没有讲大道理，却用一个个小故事、一句句朴实的话，传递出一种深刻的人生智慧：静心，不是消极的逃避，而是积极的面对；不是无为的等待，而是有为的沉淀。这种智慧，让我对生活有了新的思考。
书中提到一个“磨刀不误砍柴工”的故事：一位樵夫每天都上山砍柴，可他的斧头越来越钝，砍的柴也越来越少。他很着急，每天起得更早、睡得更晚，却依然无济于事。一位老人告诉他：“你该停下来，把斧头磨锋利了再去砍柴。”樵夫不解：“我哪有时间磨刀，我还要砍柴呢！”老人说：“你现在花时间磨刀，以后砍的柴会更多；如果一直用钝斧头，只会越来越累，越来越慢。”这个故事像一面镜子，照出了我以前的生活状态：为了“多做事”，每天像陀螺一样转，却从不肯停下来“磨磨刀”——比如学习新的技能、总结工作的经验、调整自己的状态。结果，虽然忙忙碌碌，却没做出什么成绩，反而越来越疲惫。后来，我试着按照书中说的“静心沉淀”：每周留半天时间，总结本周的工作，找出自己的不足；每月读一本专业书，提升自己的能力。慢慢的，我发现自己的工作效率越来越高，也越来越有成就感。
《静心》还传递出一种“接受不完美”的智慧。书中说：“生活就像一杯水，难免会有杂质。如果我们总想着过滤掉所有杂质，反而会把水打翻；如果我们能静下心来，让杂质慢慢沉淀，水依然会清澈。”我以前是个“完美主义者”：做报告时，总想着“一定要做到最好”，反复修改，结果错过了提交时间；带孩子时，总想着“一定要让孩子养成最好的习惯”，严格要求，结果亲子关系越来越紧张。读完《静心》后，我开始学着“接受不完美”：报告只要“合格”就好，剩下的时间可以用来提升其他能力；孩子偶尔调皮也没关系，重要的是让他感受到爱。当我放下“完美主义”的执念，反而觉得生活轻松了很多，也收获了更多的`快乐。
书中还有一种“活在当下”的智慧，让我印象深刻。书中说：“很多人总在‘怀念过去’或‘担忧未来’，却忘了‘当下’才是我们唯一能把握的。怀念过去，会让人陷入遗憾；担忧未来，会让人陷入焦虑；只有活在当下，才能感受到生活的美好。”我以前总在怀念“大学时的无忧无虑”，也总在担忧“老了以后怎么办”，结果忽略了“现在的生活”——比如和朋友的聚会、和家人的晚餐、工作中的小成就。后来，我试着“活在当下”：和朋友聚会时，不玩手机，认真聊天；和家人晚餐时，说说笑笑，分享一天的趣事；工作时，专注认真，享受完成任务的快乐。慢慢的，我发现自己不再像以前那样遗憾、焦虑，反而觉得生活很充实、很美好。
读完《静心》，我忽然明白，静心不是一种“技能”，而是一种“人生智慧”。这种智慧，能让我们在忙碌中找到宁静，在迷茫中找到方向，在不完美中找到美好。当我们拥有这种智慧，便会发现，人生没有那么多的焦虑和遗憾，只有无数个值得珍惜的当下。而那些当下，串联起来，就是我们最美好的人生。
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