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怎么缓解学习压力?

回答
语文迷问答

2016-05-27

努力嘛!老师重用你是好事,没关系的,将压力化为动力,你会很出色!我也是一样,不过我不感到烦,我觉得这是一份荣誉,我很爱戴它。

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压力可以化为动力,我以前也就是这样,弄得好烦躁的,但是你成绩好就好,老师喜欢是难免的,哪个老师不喜欢成绩好的学生,多学习,不管身外事,人生一辈子这么长,别人的话那能计较那么多,管好自己就是最好的.

每天都有进步

老师的做法确实欠妥,给你增加了压力。你可找老师谈谈。同时自己也要掌握好,很多神童被捧得最后变成了凡人。祝你愉快!

别人怎么看你对你就那么重要?你还很不成熟,你需要这个挫折.以后你会发现没人夸你的时候,你会更可怕

可能现在学习或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉学习压力增加,需要调节心态, 使自己身心健康。

适当调整学习与休息的时间,定好锻炼身体的`时间,经常散散心,放松绷紧的神经。

如何缓解和消除精神压力呢?

缓解压力的方法:回家后先大声吼 2 分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟,过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快。

你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害怕承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。

你要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。

相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,学习顺利,生活愉快!


你是一个非常理智的学生。你喜欢轻松愉快、自在地学习,不希望过高宣传让自己倍感紧张而产生压力。语文与数学能学好就将自己基础科目的底子打坚实了,其他科目的理解力也相应提高。老师的心情也可以理解,他们为你的出色表现高兴,因为现在努力学习的学生不多,大多是家长或教师压力下才肯学习,所以,你能自觉努力学习且成绩优秀当然成为老师赞扬的目标。希望你依然如故,不管别人的说法与看法,(虽然你不想成为众矢之为自己担忧)别人也不能拿你怎样,你也不必害怕。你该怎样学习还是这样进行下去。你要学会减压,即课余听音乐,唱歌,看书报杂志等,有空外出交游呼吸新鲜空气,使自己心情愉快。相信你一定会调节好自己的心态,让自己学习与生活快乐依旧!