心理健康手抄报图片简单又漂亮

发布时间:2017-08-11  编辑:林仪 手机版

   导语:下面分享关于心理健康的手抄报资料,希望对大家有所帮助!

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  【心理健康手抄报资料】

  健康歌:五色小精灵

  我是蓝色小精灵,我像海水广无垠。

  一年四季天天有,我的名字叫恒心。

  健康不仅在全身,健康还要在精神。

  只要坚持去保健,你会成为健康人。

  我是绿色小精灵,我像绿色的春风。

  人际关系需要我,我的名字叫关心。

  请让我来关心您,就像关心我个人。

  只要人人献出一点爱,这世界就会暖如春。

  我是红色小精灵,我像夏日热融融。

  工作学习需要我,我的名字叫热心。

  >学习就要有热情,科学方法显奇能。

  只要工作讲效率,你会越来越聪明。

  我是黄色小精灵,我像秋风吹过庭。

  心理除障需要我,我的名字叫信心。

  人都愿争第一名,超越自我才能赢。

  只要克服自卑感,你就觉得“我能行”。

  我是黑色小精灵,我像冬夜冷无情。

  克服困难需要我,我的名字叫决心。

  困难欺软又怕硬,你要坚定它就松。

  只要积极去适应,生活的路会变平。

 

  心理调适方法:

  1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。

  2、保持心境的良好和乐观向上的情绪,大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

  3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径,也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移,心理咨询被越来越多的人承认和接受,越来越多的大专院校,甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突,排解心中忧难,开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己,有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时,就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。

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