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发布时间:2017-01-20  编辑:cgf 手机版

   胃胀气怎么办 胃胀气的原因

  经常会有这样的感觉,吃多了消化不了,胃就会特别难受。如果有胃炎的人更容易感觉到,当胃存在炎症时,就会使胃的排空延缓,食物不断对胃壁产生压力。同时,食物在胃内过度发酵后产生大量气体,使胃内压力进一步增高,因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感,即胃胀气。胃胀很多人都有体会,胃胀的时候我们该怎么办呢?小编告诉你一个快速消除胃胀气的消防法:以手掌心按在肚脐上做顺时针转动六十次,在反转六十次,以感觉到肚脐发热为佳,中医称作转乾坤,没事就可以做,通过刺激穴位达到治病防病的目的。效果不错,值得一试。

  另外,平时你可以补充点维生素C和维生素B族,平常要注意劳逸结合,饮食有规律,不能暴饮暴食。下面小编再为大家介绍一些可以调节胃胀气的食疗方法,希望对你有用。

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  1、姜枣蜜

  配方:生姜、大枣、麦芽糖

  制法:生姜4片、大枣4枚,加入1匙麦芽糖,以滚开水沏泡,趁热饮服。

  功效:适合腹部绵绵作痛,饮冷水或受冷后胃痛加重,热敷可缓解胃痛者。

  2.何首乌茶

  配方:何首乌、乌梅、大枣、陈皮

  制法:用何首乌茶配以乌梅1枚,大枣3枚,陈皮6克。将上述诸物共放入杯内,倒入沸水加盖泡10分钟,即可。每日早晚2次饭前半小时冲泡服用。

  功效:何首乌入肝、肾经。具有补肝肾,益精血,润肠通便,解毒,截疟之功。临床多用于眩晕、失眠、头发早白、腰膝酸软、筋骨不健、消化功能低下、便秘、胃肠薄弱的人群。首乌茶和乌梅、大枣、陈皮合用,具有清心养神,健脾开胃之功。

  3、四神汤

  制法:用茯苓20克、淮山药30克、莲子20克、芡实10克,与猪肚或猪瘦肉或猪胰脏同煮服食,也可将四药研成粉末和麦芽糖同炖烊化,每次服食一汤匙,每天服一到两次。

  功效:此方可以健脾养胃、益肾固精,有慢性结肠炎或食欲不振、常拉肚子的人可以多吃。

  4、砂仁肚条

  配方:砂仁10克、猪肚1000克、花椒、胡椒、葱白、生姜适量。

  制法:按烧菜的一般方法制作。

 

  功效:温中化湿、行气止痛、主治胃脘冷痛、胀闷不舒、不思饮食、呕吐泄泻。

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