看到这个题目，你可不要误以为，高考需要全家一起处于战备状态，考生焦虑，家长跟着喊“不要焦虑!”而家长自己却充满了焦虑。我们提倡的不是这样的家庭，这样的家庭，带给考生的压力往往更大。还有的家庭，父母长期不和，或者有打骂子女现象，这些给子女造成的精神创伤，自然也会影响考试。怎样的家庭不利于孩子的复习迎考，怎样的家庭有助于孩子保持平稳的心态去应对考试?高考是对全家的考验，让我们关注家庭环境对考生的影响。
1.父母不和及家庭暴力
身为父母，双方经常吵架，还呵斥孩子“你管好自己学习就好”。试想一下，一个家庭里身为家长的两个人经常闹得不可开交， 没有一个轻松愉悦的家庭氛围，孩子如何能安心备战高考;
而家庭暴力更不利于孩子备考，而且这种行为理应受到深深谴责。孩子经受家庭暴力后，产生逆反、自暴自弃心理，直接危害心理健康和学习成绩。还有的孩子在这种情况下会想：“他打我，我就要学出个样给他看看!”表面上，孩子学习更努力了，但凭一股怒气支撑的努力学习能维持多久，效率能有多高，值得怀疑，而孩子的心灵却蒙上阴霾。像这样的孩子，早年就遭受到虐待，长大会在学习、人际交往等各方面遇到困难，他们在高考面前会有一种深深压抑的抑郁，别的同学在奋战考试，这样的孩子却还要面对家庭带来的痛苦。不要家庭暴力，这是对待考生的底线。高考也是对家长人格的考验，呼唤家长人格的健康成熟。
2.缺乏沟通
“我的孩子情绪老是波动，快高考了，这么下去会不会影响成绩?”常可以听到家长这样的问题。在高考前，孩子情绪波动可以有许多原因造成，家长在这里面能起什么作用呢?青春期的孩子正在经历坦率与闭锁的心理矛盾，他们希望有人能理解他们，却不愿主动把心里话说给家长。这种时候，需要家庭有一种平等交流的气氛，让孩子说出心里话后不会不舒服，让孩子能感到家庭的支持。如果孩子愿意的话，父母可以拿出一些时间来跟孩子谈心，帮孩子解决他们实际遇到的困难，给与心理支持和疏导。
当然，不要把这种谈心变成教育或训话，而是在一种尽可能轻松愉快的氛围中进行。孩子是否也可以主动一点，敞开心扉与家长交流?在我的一些咨询案例中，家长和孩子在咨询室中说出心里话，进行沟通，其中很多话是他们平常不说的。孩子复习迎考情绪波动，家长跟着焦虑，焦虑又传给孩子，孩子更加焦虑，如此恶性循环。
试想，如果家庭多一些沟通，平时在家里就能说出心里话，又何至于家长和孩子都闹得很痛苦!而且，孩子的情绪波动影响到家长后，家长一方面着急、焦虑，一方面又不想让孩子看出来，不想影响孩子的情绪，于是反过来安慰孩子。可是这样做却向孩子传达了矛盾信息，孩子一方面感到家长的焦虑，一方面又感到家长传达了另外的信息，感到无所适从，反而更加焦虑。在这个例子中，焦虑在互相传递，家长的焦虑传给孩子，孩子的焦虑又反过来传给家长，于是就有了焦虑的家长与焦虑的孩子。
3.过分呵护
“我对我们家孩子可不那样，快高考了，我们家孩子的袜子都是我给洗，更别提打骂了。”不打骂孩子，对孩子和气，当然好。但孩子的袜子都让家长来洗，对孩子好吗?过分呵护孩子，容易造成孩子生活自理能力差，社会适应力差，从而引发心理压力和心理问题。孩子到了高中，已经接近成年，这个阶段的发展任务很重要的就是孩子与家长分离，完成个体化、独立化的发展任务。在这个基础上，才谈得上独立的思考与自由的发展，完成从青少年向成人的过渡，完成自我意识和自我同一性的构建。
过分呵护孩子除了对他的生活自理能力不好，还容易形成孩子不独立、依赖性强、脆弱的性格，带到学习中，也不利于培养独立思考的能力。我们经常看见那些平时考分很高，但综合能力和综合素质平平的考生，这些学生遇到死记硬背的知识题答得还可以，可是遇到真正考素质考能力的活题就不会了。这虽然是学习上的反映，但和家庭教养方式是否有关?亲子过分纠结的结果，就是孩子永远长不大，也不利于迈进以后的大学生活。
4.控制与反抗
“都什么日子了，你还看电视!”啪，电视被关上了。这是家庭中常见的一种亲子互动模式。孩子平时复习迎考学累了，到家放松放松，家长心里为孩子着急，看见孩子看电视，怕影响学习，就去关掉。其实，孩子看电视也可以放松大脑，缓冲疲劳的神经，有的孩子就是在一边看电视的过程中，反思着平时的学习生活。家长不许孩子看电视，孩子本来只打算看一会儿，这下，“你不是不让我看吗?那我就要看!”开始反抗。家长面对这种反抗又想去控制局面，激起孩子更大的反抗，局面变得不可收拾。心理学中有一句话：“孩子是到你家来做客的客人。”对待客人怎么样，对待孩子也需要怎么样。家长也是因为着急才这么做，但这样做容易激化矛盾，使孩子本来就压力很大的心灵更加急躁。
5.望子成龙的家长
“孩子，不要担心，你一定能考得上北大!”这样的话，可能有多少望子成龙的家长正在说，但就是这样的话，给考生带来压力。有的家长认为，这是给考生鼓励，激励孩子好好复习。但考生的压力已经很大了，他们需要的不是更多的期望，而是更多的理解。盲目的鼓励并不能带来积极的作用。
6.总结
心理学有一种观点认为，人生活的社会家庭环境对性格的形成、人的发展有重要作用，而人的性格一旦形成，又会对周围的环境有反作用。这是一种系统的观点，它把社会看作一个大系统，把家庭看作社会的一个次系统，系统中的每个人都受这个系统的影响，又影响着这个系统。如果系统是健康的和运转良好的，那么系统中的每个人也会受益;如果系统的运行有问题，孩子作为家庭中的弱者，就可能受害，这可能是不以人的意志为转移的。
孩子高考前，家庭作为一个重要后盾，其作用更是不可磨灭。这是因为家庭是个小社会，健康的家庭，才能培养出健康的孩子。心理健康的孩子，在高考中才能更胜一筹。什么样的家庭有助于考生调整心态、应对考试呢?什么样的家庭有助于孩子顺利的迈过成年的门槛，走向成熟呢?这也许是家长和孩子都需要思考的问题。送广大考生和家长朋友们一句话：“以一个和平、静心、沟通、尊重、平等、独立的健康家庭，与孩子共同迎接考验!”