登录 注册

“保护我们的小眼睛”全国爱眼日主题班会教案

发布时间:2017-06-01 编辑:飞艺 手机版

  班会目的:

  1、通过活动让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。

  2、指导学生了解眼睛的基本结构,学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操穴位和姿势。

  3、使学生感受到眼睛的重要性,懂得保护眼睛从我做起,从现在做起。

  活动准备:

  相关的视频、媒体、快板、照片的搜集。

  活动过程:

  一、猜谜引出课题

  师:1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄?这是什么?(眼睛)

  2、眼睛是我们身上很重要的器官。谁知道眼睛的作用?

  3、有了一双明亮的眼睛可以看清事物,这是多么的重要。今天让我们一起来了解我们的眼睛,保护我们的小眼睛。

  齐读课题:保护我们的小眼睛

  二、了解眼睛的结构

  师:要想保护我们的小眼睛,首先让我们一起来了解一下眼睛的构造。

  1、角膜:眼球最外面的一层透明体,用来收集图象。

  2、虹膜:通俗点讲究是瞳孔周围,中国人是咖啡色,欧洲人是蓝色的部分。

  3、晶状体:透明而有弹性,能收缩和舒张,使远近不同的物体准确成象在视网膜上

  4、瞳孔:在角膜和晶状体之间,中央有小孔,小孔能放大和缩小,从而调节进入眼睛的光线强弱。

  5、视网膜:眼睛最里面一层,能呈现图像,信息,但是倒图像。

  6、视神经:能把双眼获得的图像大小、形状、色彩、动与静等信息传递给大脑。

  师:眼睛的构造很微妙,很神奇,也很脆弱,所以由外面的眼皮保护着。那么有谁知道眼睫毛的作用?

  (生:挡住风沙和灰尘。)

  师:是啊,眼睫毛也是用来保护我的眼睛的,你看造物主把一切美好的东西都给了我们,所以我们要……齐读课题)

  三、观看视频

  1、师:可是有个孩子叫努努力,他的眼睛怎么啦?请看视频,播放视频《保护视力》

  2、看了录象,谁来说说他的眼睛怎么啦?

  生:看不见了。

  为什么会眼睛看不见了呢?

  书写姿势不正确,眼睛离书本太近;看电视太近;躺着看书。

  3、听听专家是怎么说的。继续看。

  你听到了什么?

  师总结:

  1、看书写字眼睛要与书本保持一尺的距离。

  2、看电视也不能太近,必须保持三米的距离。

  3、也不能在完全黑暗的房间里看电视。

  4、不能躺在床上看书。

  师:我们知道了保护视力从身边小事做起,让我们来听听施羽菲等同学给我们带来的快板,《保护眼睛》有请。

  师:谢谢他们精彩的快板,让我们再一次知道了如何去保护我们的小眼睛。

  四、举例交流自己平时爱眼的做法

  师:那么请大家说一说平时你是怎样爱护自己的眼睛的,举出例子。

  生交流

  师:同学们做得很出色,那么我们要保持下去,可是照片中的这几位同学就做得不太好,你们看看是谁?你想对班中的这几位同学说些什么?

  五、出示班中用眼不卫生的照片

  生:我想对***说…… 说道的同学要呼应。

  六、讨论如何保护视力

  师:同学们都知道了不好的用眼卫生要改正,保护眼睛不是一朝一夕的事,需要坚持和注意,那么我们四人一组来讨论一下日常我们该如何保护视力?

  (学生讨论,交流)

  师:同学们说得很好,老师把它总结如下:

  学生齐读:

  1、坚持做好眼保健操。

  2、看书写字、做作业、看电视、玩电脑的时间不能过长,要使眼睛的到充分的休息。

  3、不要在强光或其他不适宜的光线下看书或写字。

  4、不玩尖锐的玩具,以免伤到自己或他人的眼睛。

  5、不用脏手或脏毛巾揉眼睛,以免细菌进入眼睛伤到眼睛。

  6、眼睛有了毛病要及时治疗。

  七、学做眼保健操

  1、师:在日常的生活中老师发现同学们做眼保健操的穴位还没有找准。今天让我们一起重温正确的姿势和穴位。请看眼保健操操法分解演示。

  播放视频:

  要求:仔细看,认真听,跟着学。

  八、饮食调节

  通过学习和实践,大家知道了正确的做法,希望每天的二次眼保健操大家都能认真做。保护眼睛是多方面的,我们还可以从饮食上来调节。

  第一类:维生素A和胡萝卜素

  缺乏维生素A,人体从亮到暗的适应能力就会下降,还会导致眼睛干燥、转动不灵。

  补充来源:肝脏、蛋黄和全脂奶。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A,各种蔬菜颜色越深,胡萝卜素含量就越高。

  第二类:维生素B族

  维生素B2被称为“美目维生素”,缺乏这,眼睛容易疲劳、怕光、流泪。

  补充来源:鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。

  第三类:钙和锌等矿物质

  膳食中长期缺钙,会导致眼球转动不灵活,眼肌凋节能力和恢复能力差,使近视度数加深;缺锌会造成弱光下视物不清。

  补充来源:牛奶、豆腐等补钙佳品;贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。

  第四类:维生素C、维生素E和类胡萝卜素等抗氧化物质

  它们可以延缓眼球功能的衰老,

  补充来源:所有新鲜蔬菜和柑橘类水果、山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓等;各种新鲜坚果、豆类、粗粮、大豆油等;黄玉米、黄小米等。

  计算机对视力危害很大,应多吃些明目食品,如枸杞、菊花、决明子。饮茶能防止视力衰退和恢复视力。

  师:听了老师的介绍同学们也知道今后该如何去保护眼睛。确实眼睛是心灵的窗户,它是人们看外面世界的钥匙。这里还有好多句爱眼名言,让我们一起读一读记一记。

  九、齐读名言

  爱护眼睛,一生光明。

  亮丽的眼睛,亮丽的人生。

  关爱眼睛,生活开心。

  让我们的心灵不要安上镜片!

  十、活动总结

  师:今天我们认识了眼睛的构造,知道了平常眼睛的护理和饮食。重新复习了正确做眼保键操,希望大家找准穴位和姿势,把学校内的眼保健操要做好。平时多参加户外活动,多看看绿色,有助于缓解眼疲劳,还要多休息,保证我们的睡眠充足,希望大家时刻把爱眼放在首位,因为每年的6月6日是全国爱眼日。最后我想说:眼睛是心灵的窗户,请保护好我们的小眼睛!

 

 

更多相关教案推荐:

1.2017全国爱眼日班会教案:我有一双明亮的眼睛

2.2017年小学生全国爱眼日主题班会活动教案

3.2017全国爱眼日主题班会活动教案:保护我们的眼睛

4.“让心灵之窗更明亮”2017年爱眼日主题班会教案

5.《让我们有一双明亮眼睛》2017全国爱眼日主题班会教案

6.2017年全国爱眼日班会教案:保护眼睛,从我做起

7.2017年小学生爱眼日主题班会教案

8.《预防近视,珍爱光明》2017年爱眼日主题班会教案

本文已影响